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Dans la mesure où vous voulez maigrir de manière efficace et durable, le mieux est de mélanger les techniques. Les règles de bases sont : manger sain et léger, faire du sport, boire de l’eau et dormir suffisamment. Quoi qu’il en soit, certains aliments sont à bannir de vos rations pendant que d’autres sont à privilégier. Visitez le site Cuistonet pour vous renseigner à ce propos. Découvrez-y également divers conseils pour constituer votre alimentation avec des recettes minceur.

Vous avez besoin de persévérance et de détermination

Il faut que vous sachiez qu’il est formellement impossible de perdre du poids en une semaine. Il n’y a pas de miracle. Tout se joue avec le temps en accumulant les efforts. C’est pourquoi il va falloir être patient et déterminé. Vous devez apprendre à faire attention aux règles nutritionnelles tout en vous appliquant dans votre régime. En suivant les bons conseils, vous verrez que les résultats vous sauteront aux yeux au bout d’un mois ou deux.

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