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Le Manuel du Senior

C'est l'un des loisirs créatifs les plus symboliques de ces dernières années au cours desquels il s'est énormément développé. Le but du scrapbooking est d'intégrer une image à un décor répondant au thème de la photo. Cette activité semble particulièrement adaptée à ceux qui désirent faire travailler l’imagination. Pour le réaliser, assemblez quelques photos, procurez-vous un minimum de matériel (papier cartonné et coloré, ciseaux, colle) et créez de magnifiques albums photo, à la fois personnalisés et uniques.

Seniors : loisirs et sports pour rester en bonne santé

Aujourd’hui, la marche à pied est l’activité par excellence des seniors. Vous pouvez organiser des circuits randonnées dans les forêts ou montagnes où vous visiterez des lieux et partagerez ce moment en groupe. Le site Le Manuel du Senior indique que cette activité est bonne pour la santé, car elle fait travailler le cœur et les poumons et permet donc d’avoir un bon rythme cardiaque et de prévenir les attaques cardiovasculaires. Les sports nautiques sont également des excellents moyens pour se dépenser et réveiller tous ses sens pour refaire le plein d’énergie. Cuisiner est aussi une activité phare pour les seniors. En outre, le jardinage et les jeux de cartes sont des passe-temps antistress et éviteront l’ennui.

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